Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 20,86g | Prot: 58,33g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Telur, Buncis, Jagung Manis Kuning, Wortel, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ikan, Dada Ayam. Jantar: Kalbe Slim & Fit Cookies, WRP WRP On The Go. mais...
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872 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhika.indriyani15
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