Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 64,78g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Almoço: Зеленый Чай, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Пельмени. Lanches/Outros: Сыр Российский, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Конфета. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|