Jornal de lu.grupoviver1, 29 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
86 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

867 kcal Gord: 17,55g | Prot: 48,77g | Carbs: 130,43g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Pif Paf Brócolis Congelado, Arroz Branco (Cozido), Aurora Filé de Tilápia. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. mais...
2104 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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