Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 60,66g | Carbs: 121,61g.
Café da Manhã: Coles Full Cream Milk, Espresso Coffee, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Dried Coconut, Lucky Slivered Almonds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Woolworths Traditional Rolled Oats, Sultanas, Sesame Seeds. Jantar: Bubble Tea, Boiled Chicken, Bloody Mary, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anvaeon
|