Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 39,69g | Prot: 58,03g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Egg White, Fried Rice, Date, Banana, Honey. Almoço: Cabbage, Indonesian Fried Vegetables, Extra Lean Ground Beef, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Jantar: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Watermelon, Grapes. Lanches/Outros: German Rissoles, Martabak Telur. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinalatif
|