Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1278 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 43,96g | Carbs: 159,05g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Spaghetti Bolognese. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Puntigamer Märzen, Croissant, Äpfel. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chris19831
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