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sanneke2710
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29 dez 19
Jornal de sanneke2710, 29 dez 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
83 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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, 29 dezembro 2019:
1426 kcal
Gord: 71,10g | Prot: 81,68g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã:
Koffie (Gezoet), Delhaize Komkommersalade , Delhaize Kippenwit, Délipain Proteine Brood.
Jantar:
Casa Morando Lasagne Bolognaise.
Lanches/Outros:
Appels (zonder Schil), Milsani Magere Yoghurt.
mais...
2593 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 21 horas e 30 minutos.
mais...
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