Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 46,20g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galina9791
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