Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 17,84g | Prot: 42,14g | Carbs: 54,73g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chcpereira388
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