Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2711 kcal
|
Gord: 113,49g | Prot: 160,36g | Carbs: 255,22g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Almoço: Сырой Овощ, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти #5. Jantar: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикен Премьер. Lanches/Outros: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justxd91
|