Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 147,45g | Prot: 83,49g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: AH Scharrel-Ei Salade, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Almoço: Zwagerman Kip Grillworst , Milbona Roomboter Ongezouten, AH Pittige Kipsalade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Jantar: notenravioli met bieten en venkel. Lanches/Outros: Alesto Californian Pistachios, Lidl Brie, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Delicata Melk Stroopwafel, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Banaan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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