Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 156,89g | Prot: 137,35g | Carbs: 31,19g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet. Almoço: Walden Farms Pancake Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total Griekse Yoghurt 0%, Slagroom (Vol), AH Pittenmix, Sukrin Sukrin, Body & Fit Cacaonibs. Jantar: Kesbeke Augurk Blokjes, Mayonaise, AH Gerookte Zalm, AH Romaine Sla, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Amandelen, Amandelen, Slagroom, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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