Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 88,98g | Carbs: 241,82g.
Café da Manhã: Ферма Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Орехи Кешью, Яблоко. Almoço: Сыр Российский, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Jantar: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Малиновое Варенье, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenarudneva
|