Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 104,96g | Prot: 84,00g | Carbs: 79,43g.
Café da Manhã: Яичница, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Mr. Ricco Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Гуляш из Свинины. Jantar: Гуляш из Свинины, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|