Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 132,29g | Prot: 102,87g | Carbs: 42,21g.
Café da Manhã: Bombbar Кокосовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Куриное Филе, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Пармезан Гойя, Малина (Несладкая, Замороженная), Редька. Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Фундук Фундук Натуральный, Капуста Белокочанная, SPAR Язык Говяжий Отварной. Jantar: Bombbar Кокосовая Паста, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лосось на Гриле. mais...
|
|
342 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|