Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 73,91g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Сметана 15%, Перловка Отварная. Jantar: Гурман Лещ Горячего Копчения, Ролл Калифорния, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Ашан Хурма, Голден Яблоко, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|