Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 50,02g | Carbs: 128,82g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Мёд, Чай с Лимоном, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Тыква, Ладоград Говядина Запеченная , Лапша из Цельной Пшеницы, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|