Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 53,0 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 111,93g | Prot: 77,33g | Carbs: 24,96g.
Café da Manhã: egg. Almoço: Blue Cheese Dressing, chicken wings. Jantar: tartar sauce, mixed vegetables, cod. Lanches/Outros: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, sunflower seed, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
|
|
3188 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadowx1110
|