Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 123,06g | Carbs: 307,38g.
Café da Manhã: 連珍 芋泥球, SMAD 思耐得 補體素80乳清蛋白質輔助食品, 海綿蛋糕, 馬玉山 葡萄糖胺營養全穀堅果奶, 黑咖啡. Almoço: 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 達美樂 培根燻雞披薩, 麥味登 燻雞沙拉, 烤馬鈴薯（吃皮）. Jantar: 火龍果, 芋頭, 貢丸, 白蘿蔔, 荷蘭豆, 烤或水煮魚, 煮熟的茄子, 雜糧飯. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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