Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 56,97g | Carbs: 123,94g.
Café da Manhã: Água, Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Água, Banana Nanica, Salada Crua, Extra Fígado Bovino. Jantar: Ovo (Inteiro), Salada de Folhas alface. Lanches/Outros: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jiulianelopes
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