Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
160,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 71,30g | Prot: 152,14g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Babybel Original, Great Value Sliced Cooked Ham, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Jantar: D'Italiano Garlic Toast, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Pillsbury Chocolatey Chunk & Chip Ready to Bake Cookies, Babybel Original. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas1807
|