Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 51,56g | Carbs: 177,31g.
Café da Manhã: Mlekovita Masło Polskie, Lubaszka Chałka. Almoço: Dżemy i Konfitury, Gellwe Cukier Waniliowy, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Zwykły Cieńki Naleśnik. Jantar: Czerwona Fasola (z Puszki), Lidl Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Cukier, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Wędzony Łosoś, Placki Ziemniaczane. Lanches/Outros: Mandarynki , Deluxe Tuńczyk Wędzony, Masło, Oskroba Chleb Litewski. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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