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Oh dat valt nog mee in deze eet week lol
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80,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5646 kcal
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Gord: 248,59g | Prot: 264,82g | Carbs: 582,05g.
Café da Manhã: Twinkelz Hagelslag Melk, Twinkelz Hagelslag Puur, Crefée Kruidenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli 4 Noten, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Linessa Geraspte Kaas 30+, Omelet of Roerei. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark, Subway Steak & Cheese. Lanches/Outros: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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