Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

883 kcal Gord: 47,21g | Prot: 62,12g | Carbs: 99,35g.   Café da Manhã: Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Pempek, Tahu, Pocari Sweat Ion Water, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Kue Bolu Coklat, Cheetos Jagung Bakar (18g). Jantar: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Tempe, Wortel Dimasak, Telur. Lanches/Outros: V-Soy V-Soy Multi-Grain. mais...
1591 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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