Jornal de Claude93, 27 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
121,2 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 28,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1684 kcal Gord: 77,23g | Prot: 62,72g | Carbs: 187,13g.   Café da Manhã: Café, Le Ster Crêpes de Landerneau. Almoço: Fromage Brie, Pain Blanc, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), McCain Frites Surgelées, Findus Poisson Pané, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. Jantar: Notre Jardin Betteraves Rouges en Cubes, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Pomme, Vinaigrette, Avocat. Lanches/Outros: Le Ster Crêpes de Landerneau. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana





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