Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 120,29g | Carbs: 98,71g.
Café da Manhã: Избенка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Jantar: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Манго, Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль, 36 Копеек Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|