Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 162,32g | Carbs: 282,49g.
Almoço: Grandiso Puddingpulver, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ja! Milch 3,5%, Ei, Lidl Haferflocken. Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Milka Tuc, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Leibniz Oreschki, Birnen, Alesto Walnüsse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Buitoni Vollkornnudeln. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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