Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 66,20g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Almoço: Магнит Грейпфрут, Пицца Суши Вок Пицца Дьябло. Jantar: Клубника. Lanches/Outros: Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 3 horas, Google Fit - 20 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natalkacvet
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