Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 192,94g | Carbs: 380,19g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cannella, Carrefour Piselli Extra Fini. Jantar: Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Orata, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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