Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 70,15g | Prot: 113,93g | Carbs: 192,14g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Fitness Formula Топпинг, Сметана, Сырники, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Кета Слабосоленая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Ламбер Сыр Ламбер. Jantar: Яблоко, Zero Сироп Шоколадный, Fitness Formula Топпинг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капучино. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|