Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 70,99g | Prot: 101,10g | Carbs: 154,95g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло. Almoço: Квашеная Капуста, Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Салат Перец, Корейскач Морковь, Курица..., Кальве Соус Цезарь. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Коркунов Конфета, Sporty Печенье Свежий Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 9%, Ашан Хурма, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|