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Der Alltag hat mich wieder. Gestern noch mal einen schönen Weihnachtstag mit meiner Freundin gehabt 😊🎄
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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412 kcal
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Gord: 9,63g | Prot: 40,22g | Carbs: 61,99g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ananas. Almoço: Nick Fruity Curry Sauce , Dr. Oetker Crème Légère, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Putenbrustfilet, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️
27 dez 19 por membro: Levka...
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Moin liebe Levka 😊 hoffe, du hast die Weihnachtsfeiertage gut überstanden mit deinem Mann
27 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Ja danke, war alles sehr schön. Vor allem streßfrei. 😊
27 dez 19 por membro: Levka...
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27 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen und zu stressigen Tag 🙋🍀
27 dez 19 por membro: keblu
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 So schnell wieder alles vorbei und jetzt darf nochmal durchgedreht werden, weil Silvester kommt🤭so einkaufstechnisch.. 😁
27 dez 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen und Du bist schon wieder in der richtigen Richtung unterwegs 👍🏻
🎩ab😉
27 dez 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Moin Keblu, Huehndez und Jacki 😊 das mit dem Einkaufen sehe ich entspannt, brauche nicht viel und kann eh an den Schlangen nichts ändern. @Jacki: Bin auch erstaunt und das trotz der vielen Schlemmereien und Leckereien die letzten Tage 😉
27 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen 😃 Ich habe heute schön ausgeschlafen und trinke erst mal in Ruhe einen Kaffee. Einkaufen muss ich nachher auch noch ein wenig, aber das Zeit... 😉
27 dez 19 por membro: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Tanja -
27 dez 19 por membro: mona54
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27 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Moin liebste Tanja, dann sieh zu, daß der Alltag gut zu Dir ist! Ich hoffe, Du kannst das schöne Gefühl aus den Feiertagen herüberretten, zweifeln tue ich daran allerdings nicht ;) Gleite sanft und wohlig ins Wochenende und lass es Dir gut gehen! :)
27 dez 19 por membro: minuskel
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Huhuuuuuu kleine 🐧, da hast du uns ja wieder gezeigt wie's geht 👍😄 und ich hoffe im neuen Jahr schaff ich es auch endlich wieder, ich wünsche dir einen schönen Freitag 🤗 🍀🍀
27 dez 19 por membro: Schlumpfine_
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