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Hey,
bin jetzt neu dazugestoßen und nehmen seit ein paar Monaten extrem ab, trotz essen wie vorher. Jetzt sind es mittlerweile 9kg in ca. 4-5 Monaten. Mein Arzt riet mir, so viel von allem zu essen wie es geht. Schilddrüse ist es nicht. Also mal schauen ob ich das hiermit noch besser hinbekomme.🙈
Schönen 2. Weihnachtsabend euch 🎄
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Gord: 104,27g | Prot: 54,99g | Carbs: 307,53g.
Café da Manhã: Aldi Schokobrötchen . Almoço: Krautsalat, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Kartoffeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Mozzarella Light, Jean Luc Raclette Käse. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Seeberger Gebrannte Mandeln, Gut & Günstig Eistee Zitrone, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, McDonald's Fanta. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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