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Heute startet meine Diät! :)
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 184,95g | Carbs: 185,99g.
Café da Manhã: Getrocknete Kürbiskerne, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Haferflocken, Bulk Powders Complete Proteinblend. Almoço: Kokosöl, Mekkafood Lahmacun, Eisbergsalat, Aldi Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Jantar: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kidneybohnen (Dose), REWE Avocado, Aldi Kaisergemüse. Lanches/Outros: Corny Free Weiße Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Walnüsse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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