Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 39,89g | Carbs: 87,83g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Чай. Almoço: Сливочный Сыр, Пряник, Чай. Jantar: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Батон, Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18Оксана
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