Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2944 kcal
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Gord: 90,09g | Prot: 183,48g | Carbs: 326,67g.
Café da Manhã: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almoço: Ferrari Gran Mix Pecorino, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Jantar: Eatpro Panettone Proteico Pera e Cioccolato, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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