Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 91,51g | Prot: 131,98g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Russian Performance Standard Протеин, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Виктория Бисквит, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Jantar: Гречка Отварная, Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Слобода Майонез. Lanches/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|