Jornal de Eismalsott, 26 dez 19

Ya, esta no se vale porque estoy con la guatita llena 😆 es sólo para probar la nueva báscula 😅
60,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1633 kcal Gord: 64,83g | Prot: 115,22g | Carbs: 151,95g.   Café da Manhã: Maizena Almidón De Maíz, Yema de Huevo Cocida, Colun Leche Semi Descremada, Clara de Huevo. Almoço: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Crema de Leche, Lider Carne Abastero, Champiñones, Arroz Blanco, Jumbo Papas Duquesas. Jantar: Maizena Almidón De Maíz, Yema de Huevo, Tomates, Hellmann's Mayonesa, Palta, Jumbo Papas Duquesas, Colun Leche Semi Descremada, Minuto Verde Choclo Grano, Clara de Huevo, Lider Carne Abastero. Lanches/Outros: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Matthei Queso Mantecoso, Durazno, Cerezas Dulces. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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Hoy en la mañana ya estaba en 59,9 😄 
26 dez 19 por membro: Eismalsott

     
 

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