Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 50,12g | Prot: 96,79g | Carbs: 84,05g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Изолят, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский . Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Сметана , Борщ со Свининой. Jantar: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе, Лосятина. Lanches/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se_men_ova
|