Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 88,55g | Prot: 135,12g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Царь Миндаль Бразильский Орех, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью, Золотые Злаки Сибири Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Молочный Городок Ряженка. Almoço: Chikalab Chikapie Кокос, Тёма Мясное Пюре Телятина, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Горбуша Соленая, Мурман-Рыба Горбуша в Соусе 5 Морей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Творог 5%. Lanches/Outros: Ананас. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|