Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 69,76g | Prot: 85,91g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 龍鳳 炭火燒肉包. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 麵腸, 炸薯條（油炸，冷凍）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒豬蹄, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒菠菜. Jantar: 炒青椒, 炒高麗菜, 炸豬排, 豬排骨, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒菠菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Lanches/Outros: 7-11 大冰美. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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