Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 103,97g | Prot: 179,18g | Carbs: 246,49g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Santa Lucia Ricotta Light, Philadelphia Philadelphia Active, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter. Almoço: Noci, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Carne di Manzo, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Brodo di Carne, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Jantar: Gran Biraghi Biraghini, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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