Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 18,60g | Prot: 36,61g | Carbs: 102,20g.
Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Jeruk, Semur Daging, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Jeruk, Otak-Otak. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Esteira - 27 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidyaananda
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