Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Gord: 89,00g | Prot: 182,98g | Carbs: 241,03g.
Café da Manhã: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Беллакт Пирожное с Творогом, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Намазка с печенью и йогуртом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Евроопт Винегрет , Вода. Almoço: Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Приготовленная Камбала, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Зебра Пирог, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Виноград Европейских Сортов. Jantar: Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|