Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 48,08g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Молоком, Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Борщ с Говядиной, Щука Жареная. Jantar: Сыр Российский, Хлебец, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Грейпфрут, Zott Monte Snack, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NadezdaShnitova85
|