Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 85,61g | Prot: 111,56g | Carbs: 248,66g.
Café da Manhã: Авокадо, Ятрань Сосиски , Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рис. Almoço: Яблоко Семеринка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб, Злагода Пряжена Сметана 10%, Зеленый Борщ. Jantar: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Манная Каша на Молоке, Лукас Конфеты Deka & Della. Lanches/Outros: Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Злаковый Батончик, Зеленый Чай, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Айва, Красное Яблоко, Лаваш. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|