Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 37,86g | Prot: 109,73g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Маври Творог 5%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fit&Sweet Венская Вафля, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|