Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 27,36g | Prot: 78,26g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Dua Kelinci Tic Tac, Nasi Putih, Pepaya, Jeruk, Tempe Orek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Almoço: Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pepaya, Jeruk, Nasi Goreng, Labu Siam, Sosis Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Garam Laut, Gula Merah, Jahe, Bawang Putih, Cabai Panas, Cilok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Colatta Dark Compound Chocolate, Labu Siam, Roma Slai O'lai (1), Nestle Dancow Fortigro. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Udah berapa lama kak dietnya? Tips nya dong kak.
25 dez 19 por membro: ARAHRP
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Histórico de Peso de naresty
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