Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 56,77g | Carbs: 120,85g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком. Almoço: Борщ со Свининой, Магнит Редька Зеленая. Jantar: Авида Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|