Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 87,89g | Prot: 68,84g | Carbs: 53,75g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Жирные Сливки, Цикорий с Молоком. Almoço: Русское Море Сёмга Малосоленая, Цикорий с Молоком, Мандарины, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Троекурово Куринная Грудка, Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов. Jantar: SPAR Корейка Свиная Запечённая. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|